Мне стало легче справляться

Первый раз, когда пробывала эту методику, казалось что ничего не получится, настолько была велика обида на определенные действия мужа. Но после возникло удивление, обида не только ушла, она отошла в сторону и стала не значительной для меня. Продолжая эту методику, я начинаю вспоминать определенный фрагмент, где мне было обидно и больно, проработав один, на следующий день берусь за другой.

Мне стало легче справляться со сложившейся ситуацией.

Ещё эту методику использую, когда необходимо встретится с мужем, я настраиваюсь и успокаиваюсь, а затем начинаю с ним разговаривать. Возьму это заметку и не только для разбора обиды на супруга, но и для общения с другими людьми, которые проявляют негатив в мою сторону. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх
Открыть чат