О практике состояния

Я проработала несколько ситуаций. Везде начальный уровень дискомфорта достигал 10 единиц. После постепенно он понижался до 4. Сейчас они мне не кажутся такими страшными и болезненными. Мне действительно очень помогла эта практика.