Здравствуйте!
Практика помогла прийти в удобоваримое состояние морально.
Есть физическая усталость от нагрузки — работа, тренировки, психотерапия и периодически, к сожалению, малое количество сна. Иногда становится очень одиноко. Раньше так было с непривычки, сейчас кажется просто не до конца адаптировалась и что это нормально. Показываю результаты тренировок в сторис (./…………………/.), чтобы немного «светить» окружающим, что у меня все хорошо, привлекаю знакомых м друзей к общению.
Понемногу становится легче, приняла что мы стали друг другу чужими, но радует уже то, что он не исчез из жизни окончательно, а реагирует спокойно, насколько это возможно при б/…. /
Практику выполняю ежедневно, когда заканчиваются силы это помогает прийти в себя, улучшается настроение.
Будто «подзаряжается батарейка». 🙂
/пользователь не разрешал публикацию своих данных/ имя изменено